アメリカで捻挫した (Part2)

SOCCER

えげつない薬。

大事な試合が土曜日にあり、怪我をしたのが木曜日。芝が濡れていて滑って捻挫した。

歩けない自分に、

コーチ
コーチ

土曜日、試合でれる???

僕、歩けないです。

結果的に言えば自分は怪我をしてから2週間後の試合を80分出た。

そのときに飲んだ痛み止め。これがやばい。

これを飲んだら痛くて歩けなかったのに走れるようになるんですよ(やばいやろ)

痛め止めを飲んでした試合の後、ちゃんとアイシングもした。

その夜中2時、冷や汗と足首の痛みで目が覚めた。。。

お風呂場で、氷を足首にゴリゴリ当てて痛みが引くのを待った。

自分の体とちゃんと会話して、無理なく無理をすることを学んだ。

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